| 書名 |
ｹﾝｼｮｳｴﾝ ﾜ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ﾖｸ ﾅﾙ |
| 腱鞘炎は１分でよくなる！ |
| 副書名 |
ﾂﾗｲ ｲﾀﾐ ｶﾞ ｷｴﾃ ｲｸ ｻｲｼﾝ ｾﾙﾌ ｹｱ |
| つらい痛みが消えていく最新セルフケア |
| 著者名１－１ |
ﾀｶﾊﾞﾔｼ ﾀｶﾐﾂ |
| 高林 孝光／著 |
| 東京都生まれ。はり師、きゅう師、柔道整復師。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。著書に「五十肩はこう治す！」「身長は伸びる！」「たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ！」など。 |
| 出版者 |
ﾜﾆﾌﾟﾗｽ |
| ワニ・プラス |
| 出版年 |
202407 |
| ページ |
１８２ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-8470-7449-3 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
手をもんでテープで固定するだけ！ パソコン・スマホが原因の指・手首・ひじの痛みといった腱鞘炎が、１分で改善するセルフケアを紹介する。体験談、腱鞘炎を撃退する生活術も収録。 |
| 版の注記 |
「腱鞘炎は自分で治せる」（マキノ出版 ２０１７年刊）の改題，一部改稿を加えた新装版 |
| 件名 |
手－疾患 |