| 書名 |
ﾄﾞﾝﾅ ﾆ ｶﾀｲ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ﾔﾜﾗｶｸ ﾅﾙ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｽｺﾞｲ ｽﾄﾚｯﾁ |
| どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ |
| 副書名 |
ｲﾀﾐ ｺﾜﾊﾞﾘ ｺﾘ ｶﾄﾞｳｲｷ ｾｲｹﾞﾝ ｽﾍﾞﾃ ｶｲｹﾂ |
| 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決 |
| 著者名１－１ |
ﾀｶﾋﾗ ﾅｵﾉﾌﾞ |
| 高平 尚伸／著 |
| 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。 |
| 出版者 |
ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 文響社 |
| 出版年 |
202503 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86651-911-1 |
| 価格 |
1780 |
| 内容紹介 |
医学的に正しいストレッチとは？ 整形外科の名医が、たった２ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。 |
| 件名 |
健康法 |
| ストレッチング |